Похудение
Лучшие эффективные средства для похудения !
18 февраля 2017 - Администратор - 0 - 393
В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета.
10 сентября 2012 - - 0 - 3038

В связи с чем в израильские клиники приезжают лечиться от сахарного диабета. Медицинская помощь в Израиле в наше время считается одной из самых разви

Быстро Похудеть
Эстонская диета
25 июля 2012 - - 11 - 5998

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.Эстонская диетаВ общем-то несложно, но достаточно голодно1-й день- 6 сварен

Восточная диета
18 июля 2012 - - 2 - 6009

Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.11.00 - яйцо, 8 штук чер

Диеты для Похудения
L карнитин
2 августа 2012 - - 14 - 4069

Может кто то уже попробовал?результаты?

собственный режим и немного спорта
2 августа 2012 - - 8 - 3437

у меня вечная проблема лишнего веса,сидела наверное на всех диетах.но когда срочно нужно похудеть мне помагает-1000 раз на скакалке,60 пресиданий.из е

Интересное в сети

 

самые популярные в наши дни майки, футболки и толстовки с именами любимых купить можно у нас

КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

16 марта 2012 -
КАК ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ?

Новогодние каникулы подходят к концу. Уже выпито все спиртное, съедены все салаты и десерты, и пора подумать о том, как привести себя в порядок. Не смотря на то, что многие тщательно следят за своей фигурой и не позволяют себе лишнее и все равно после праздников одежда становится теснее, а кожа лица приобретает нездоровый серый вид.

Это происходит из-за того, что в новогоднюю ночь резко меняется наш режим как сна, так и питания. Организм испытывает колоссальный стресс. Как известно, внешность — это отражение внутреннего состояния, поэтому 1 января не стоит пугаться своего отражения в зеркале! Нужно просто принять меры, чтобы привести себя в порядок после праздников. Как же стереть следы шампанского с лица, оливье — с талии и сладости — с бедер?

Как всегда, все проще, чем вы думаете, но важен системный подход.

1. Разгружаем организм.

Когда глаза не могут смотреть на селедку под шубой, а к тортику появляется отвращение, пора перейти к разгрузке организма. Садимся на овощную моно — диету. Предпочтение отдаем капусте, помидорам, огурцам, кабачкам, зелени, приготовленным на пару или вареным. Есть это можно в неограниченных количествах, можно даже добавить любые специи, кроме соли (она у нас под запретом). Пьем чистую негазированную воду, зеленый чай, иногда можно и кофе, но без сахара и молока.

Такая диета позволит вам, не испытывая чувства голода, вывести то, что было съедено за праздничные дни. Благодаря большому количеству воды и клетчатки в овощах, быстро нормализуется работа кишечника, что важно для улучшения цвета лица и уменьшения объемов. Как только вы перестали себя чувствовать шариком, переходим к следующему этапу.

2. Выводим шлаки и токсины.

Самый быстрый и эффективный способ привести себя в порядок — это вывести токсины. Как это сделать? Нужно сильно вспотеть. Способ выбирайте сами:

фитнес
баня или сауна
парафинотерапия
инфракрасная терапия
термоодеяло
Ну и все этом духе. Вместе с потом выйдет вся та гадость, которая придает нашей коже нездоровый вид, а также лишняя жидкость, которая накопилась за это время. Кроме того, при разогреве усиливается кровообращение, что способствует лучшему питанию кожи и насыщению ее кислородом.

Если же у вас есть противопоказания, то когда у вас нормализуется работа кишечника, примите активированный уголь или Полисорб. Эти препараты, как губка, впитывают в себя все шлаки, выводя их естественным путем из организма.

3. Возвращаем привычный режим.

Чтобы привести себя в порядок после праздников, нужно нормализовать режим сна и бодрствования. Здоровый сон — это залог женской красоты. Как бы вы виртуозно не маскировали темные круги под глазами или серую кожу, недостаток сна будет всегда заметен. И любые ваши старания пойдут на смарку, если вы не будете достаточно спать.

Конечно, хочется подольше посидеть в гостях или посмотреть какой — нибудь ночной фильм, но когда вы придете на работу совершенно разбитая, то долго будете еще себя ненавидеть за это. Поэтому возвращайте привычный режим как можно быстрее!!! Пусть коллеги завидуют, когда вы явитесь в офис во всей красе, словно не новый год отмечали, а отдыхали где — то на островах

Окончательно привести себя в порядок после праздников помогут принципы правильного питания, массаж, полноценный сон и фитнес в последующие дни наступившего года Дракона. Возьмите за правило эти простые советы и результат не заставит себя долго ждать, а в праздничные дни можно будет и «расслабиться», ведь вы теперь знаете, как привести себя в порядок.

Похожие статьи:

Рецепты ПохуденияМетоды срочно привести свое тело в порядок?

ПохудениеМетоды быстро привести свое тело в порядок?

Быстро ПохудетьКак срочно привести свое тело в порядок?

Рейтинг: 0 Голосов: 0 689 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Рекомендуем

Мы очень ценим и уважаем наших партнеров.  

Фотогалерея
#1 (0)
0 0
#2 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#3 (0)
0 0
#1 (0)
0 0
#1 (0)
0 1
Правильное Питание
В чем заключаются преимущества разнообразных вариантов строительного назначения.
21 января 2013 - Администратор - 0 - 11357

Что такое сетки строительные? Данный строительный материал - стеклянная ткань с ячейками, форма - прямоугольная, у них строго

Залог успеха вашего бизнеса с качественным развитием онлайн-ресурса
21 января 2013 - - 0 - 2986

 Прошли те времена, когда сайт в городе Киеве заказывался для улучшения репутации организации. В современных условиях, в век информационных технологий,

Низкокалорийные Рецепты
Самые красивые розы смогли бы расти и в вашем саду.
21 января 2013 - - 0 - 3379

Розы, конечно, за долгие годы укоренения в розариях опытных профессиональных садовников и обычных любителей, завоевала

Золотые правила питания.
1 августа 2012 - - 0 - 2313

Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы правильного питания.Первое – пища должна быть свежей. При хранении неизбежно ухудшаются

Фитнес
Преимущества татуажа губ и бровей, отчего он настолько востребован в наши дни.
21 января 2013 - - 0 - 3007

Какая угодно женщина желает выглядеть обворожительно и привлекательно

В чем популярность курорта Трускавец, что он способен на данный момент предложить.
21 января 2013 - - 0 - 2290

Трускавец оправданно славится подлинной жемчужиной для отдыха на лечебных водах

Целлюлит
Грудь, о которой вы мечтали
7 ноября 2012 - - 0 - 4257

 Эстетичная грудь радует глаз и вдохновляет поэтов: Грудь женская! Души застывший вздох, - Суть женская! Волна, всегда врасплох застигнутая и всегда врасплох Вас застигающая видит Бог!

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки
16 сентября 2012 - - 0 - 4947

Как отпарить наряд для свадьбы после покупки   Выбор платья для свадьбы прошел успешно. Вы вложили уйму драгоценного времени, разыскали совреме